Colección: ¿Qué es la Moringa?

La moringa, como planta medicinal, es utilizada para disminuir la ansiedad, la pérdida de peso y algunas enfermedades respiratorias, gracias a sus vitaminas y minerales como la vitamina C, polifenoles y ácido clorogénico, entre otros.

Con el nombre científico de "Moringa leifera", su parte más utilizada es la hoja, que es donde se encuentra la mayor concentración de antioxidantes. Estas hojas pueden ser consumidas ya sea en cápsulas, en forma de té o incluso en polvo.

Esta planta natural posee diversas propiedades que aportan beneficios para la salud y según estudios se puede utilizar para:

1. Aumentar la capacidad respiratoria para combatir enfermedades como el asma.
2. Prevenir la diabetes. La moringa posee propiedades que ayudan a regular el estrés oxidativo, el cual reduce los niveles de azúcar en la sangre, mejorando la protección contra el daño celular.
3. Posee efecto antiinflamatorio y analgésico, ya que contiene quercetina, isotiocianatos y ácido clorogénico, sustancias que ayudan a disminuir el proceso inflamatorio, dando un alivio a los síntomas de enfermedades conocidas como el reumatismo, artrosis o la inflamación de la próstata.
4. Proteger el corazón, evitando la absorción de colesterol en el intestino y la formación de placas de grasa en las arterias, lo que ayuda a disminuir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
5. Ayudar en la pérdida de peso por su alto contenido de fibras y una elevada cantidad de proteínas que ayudan a aumentar la sensación de saciedad.