Colección: Nutrición Deportiva

Tanto si eres deportista como si estás planeando un aumento gradual de tus niveles de actividad física, es imprescindible que adaptes tu nutrición para satisfacer las necesidades más exigentes de tu cuerpo.

La nutrición es capital para los atletas, pues proporciona la fuente de energía necesaria para llevar a cabo la actividad.

Los alimentos que comes impactan en tu fuerza, tu formación, tu rendimiento y tu recuperación.